نوم:
-
اخبار الإمارات
وداعًا للبشرة الجافة: أسرار ترطيب بشرتكِ كالمحترفين
متابعة بتول ضوا تُعدّ البشرة الجافة هاجسًا يواجه الكثيرين، خاصة خلال فصل الشتاء أو عند التعرض للعوامل الخارجية القاسية. لحسن…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
ما هو سبب ارتعاش أجسادنا فجأة عند النوم؟
متابعةجودت نصري الارتعاش الفجائي للجسم عند النوم يعرف بـ “الارتعاش الليلي” أو “الارتعاش الليلي الأساسي” وهو حالة شائعة قد يعاني…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
هذه التمارين تساعدك على النوم بشكل أفضل
متابعةجودت نصري هناك بعض التمارين التي يمكن أن تساعدك على الاسترخاء وتحسين نومك. إليك بعض التمارين التي يمكنك ممارستها للنوم…
أكمل القراءة » -
اخبار الإمارات
تعرفي إليها.. أسباب اختيار أثاث غرفة النوم باللون الأبيض
متابعة يوسف اسماعيل يُعتبر اختيار ألوان أثاث غرفة النوم أمرًا هامًا لخلق بيئة هادئة ومريحة للراحة والاسترخاء. من بين الخيارات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
ماذا يحدث لجسمك إذا واصلت 24 ساعة دون نوم ؟ أخبار السعودية
حدد فريق من الخبراء بالتفصيل العمليات البيولوجية المثيرة للاهتمام التي تحدث عندما لا نستطيع النوم، سواء كان ذلك في وقت…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
«فارق التوقيت».. هل يؤثر على «نوم» اللاعبين ؟ أخبار السعودية
تنقلب الساعة البيولوجية عند لاعبي كرة القدم رأساً على عقب عند تنقلاتهم وسفرياتهم في مختلف الدول العالمية لإقامة المباريات خلال…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تفاصيل خطيرة في غرفة نوم منفذة هجوم «مدرسة ناشفيل» أخبار السعودية
كشفت شرطة مدينة ناشفيل الأمريكية إن منفذة الهجوم على المدرسة الابتدائية في المدينة، الذي أدى إلى مقتل 6 أشخاص بينهم…
أكمل القراءة »