وائد الزبادي

تناول هذا النوع من الطعام الصحي يسبب ارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب

كتبت- أسماء مرسي: الزبادي هو أحد الأطعمة الصحية التي يفضلها الكثيرون، فهو مصدر جيد للبروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى، ومع…