متابعة – نغم حسن
صيام رمضان هو أحد أركان الإسلام الخمسة، يمتنع فيه المسلمون عن تناول الطعام والشراب والجماع من الفجر إلى غروب الشمس، ابتداءً من أول يوم من شهر رمضان المبارك، وانتهاءً بآخر يوم فيه.
فضائل صيام رمضان:
شهر رمضان هو شهر المغفرة والرحمة والعتق من النار.
تُضاعف فيه الحسنات.
تُفتح فيه أبواب الجنة.
تُغلق فيه أبواب النار.
تُصفّد فيه الشياطين.
تُستجاب فيه الدعوات.
فوائد صيام رمضان؟!
يساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة.
ينظم مستوى السكر في الدم.
يُخفّض ضغط الدم.
يُحسّن صحة القلب والجهاز الهضمي.
يُقوّي جهاز المناعة.
يُؤخّر ظهور علامات الشيخوخة.
يُحسّن الحالة المزاجية ويُقلّل من التوتر والقلق.
يُزيد من التركيز والقدرة على الإنتاج.
يُحسّن جودة النوم.
يُوفّر المال.
يُعزّز الروح الاجتماعية من خلال مشاركة الإفطار مع العائلة والأصدقاء.