كتبت- أسماء مرسي
عادة ما يحلم البعض بفقدان الوزن دون إتباع نظام ريجيم قاسي، ويبحثون عن طرق مثالية لحرق الدهون الزائدة.
وهناك مشروباً صحياً، لا يقضي على دهون الجسم الزائدة فحسب، بل إنه يساعد أيضاً على خفض مستويات الكوليسترول الضار، وفقًا لما ذكره الدكتور محمود عفيفي، أخصائي السمنة والنحافة، عبر فيديو له على صفحته الشخصية بموقع “إنستجرام”.
قال عفيفي: “تشمل مقادير الوصفة، قطعتين زنجبيل شرائح فريش، ورق لورا، ورق غار، ماء”.
وتابع: “من الضروري وضع هذه المكونات في إناء مغلق، ثم غليها لمدة 10 دقائق على نار البوتاجاز”.
وأضاف: “قبل الغليان يُوضع قليل من ورق اللورا والغار، بعد ذلك، عليك بتصفية المكونات جيدًا”.
ونصح أخصائي السمنة والنحافة: “يُوصي بتناول هذا المشروب 2- 3 مرات يوميا، لكن يُنصح لمرضى التهاب المعدة تجنب تناوله”.
وعن الفوائد الصحية للمشروب، قال عفيفي: “هذا المشروب غني بالفوائد الصحية للجسم التي تساعد في حرق دهون الجسم الزائدة، وخفض مستويات الكوليسترول، وزيادة معدل الحرق، فضلا عن تعزيز الجهاز المناعي، وتخسيس منطقة البطن والأرداف”.
اقرأ أيضا..
5 أبراج “تتعلق بشريك حياتها بجنون”.. هل صادفت أحدهم في حياتك؟
مرض قاتل صامت قد لا تعرف أنك تعاني منه.. أعراض تكشف الإصابة
أخطبوط كاملاً استخرجه الأطباء من مريء رجل.. كيف حدث ذلك ( صور)
أغنى متسول في العالم.. ثروته أكثر من مليون دولار
5 أسباب لكثرة التثاؤب.. لن تتوقع ماذا يعني ذلك