تمارين وتوصيات العلاج الطبيعي لتقليل متلازمة النفق الرسغي
وكانت قد حددت مدينة الملك فهد الطبية، عبر حسابها الرسمي على موقع تويتر، بعض التمارين التي تسهم في تقليل مشكلة متلازمة النفق الرسغي؛ ومنها:
ضم الأصابع ووضع المفصل في وضع استقامة لمدة 5 ثوان من 3 إلى 5 مرات.
إحكام قبضة اليد لمدة 5 ثوان من 3 إلى 5 مرات.
ضم الأصابع وتوجيه اليد إلى الأمام وشد الإبهام للخارج لمدة 5 ثوان من 3 إلى 5 مرات.