متابعةجودت نصري
الكوليسترول مادة شمعية في الدم يحتاجها الجسم لبناء خلايا صحية ، ولكن الكثير من الكوليسترول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
لكن هل تعلم أن بعض الناس أكثر عرضة من غيرهم لارتفاع مستويات الكوليسترول الضار؟
– مرضى السمنة:
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن والسمنة، فأنت معرض لخطر ارتفاع نسبة الكوليسترول.
– الجنس:
بعد انقطاع فترة الطمث، يرتفع مستوى الكوليسترول الضار عند المرأة، كما يرتفع خطر الإصابة بأمراض القلب .
– العمر:
الرجال الذين يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكثر، والنساء اللاتي يبلغن من العمر 55 عامًا أو أكثر، لديهم مخاطر أعلى للإصابة بارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب .
– التاريخ العائلي:
يزداد خطر إصابتك بارتفاع الكوليسترول، إذا أحد أفراد أسرتك يعاني من ارتفاع مستوياته قبل بلوغه سن الـ 55.
– المدخنون:
يتسبب التدخين في تلف الأوعية الدموية، ما يُزيد من تراكم الرواسب الدهنية بها، وبالتالي انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.
– الأشخاص اللذين لا يمارسون الرياضة:
تساعد زيادة النشاط البدني على خفض الكوليسترول الضار، ورفع مستوى الكوليسترول الحميد، كما أنه يساعدك على إنقاص الوزن.
– مرضى الضغط المرتفع:
ارتفاع ضغط الدم من العوامل التي تُزيد من خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول الضار بالدم.
– مدمنو الكحوليات:
يؤدي الإفراط في شرب المشروبات الكحولية إلى زيادة مستوى الكوليسترول بالدم.
تابعنا على Google News