أضيفوه لنظامكم الغذائي.. فوائد مجهولة عن مشروب الشعير

متابعة – مروة البطة

يعتبر مشروب الشعير من المشروبات الصحية والمغذية التي تمنح الجسم فوائد عديدة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة للصحة.

فوائده:

يساهم في تقليل الكوليسترول في الدم: يحتوي شراب الشعير مركبات تُسمى التوكول التي تُساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم

يعد غني بمضادات الأكسدة: تفيد مضادات الأكسدة في تعزيز نمو الخلايا ومكافحة الجذور الحرة

يدعم الجهاز المناعي: يعزز الشعير الجهاز المناعي بفضل غناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة

يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكولون

تحسين عملية الهضم

يحتوي شراب الشعير الألياف ويُساعد في موازنة بكتيريا الأمعاء، مما يحسن من عملية الهضم

تعزيز صحة القلب

أدخلوا هذا المشروب إلى نظامكم الغذائي الصحي فهو يعزز صحة القلب عن طريق:

تقليل فرص الإصابة بمشاكل في القلب أو أمراضه

تنشيط الدورة الدموية والحد من تعرضها للكسل

منع تخثر الدم وتعزيز السيولة فيه