للمشي
-
اخبار السعودية
5 فوائد للمشي إلى الخلف أخبار السعودية
توصلت بعض الدراسات العلمية إلى أن المشي إلى الخلف يساعد على تنشيط الذاكرة وزيادة القدرة على التوازن والاتساق، لكن الجديد…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 فوائد للمشي ساعة كل يوم.. تعرف عليها أخبار السعودية
كشفت دراسة علمية حديثة مدة المشي المثالية التي تؤدي إلى إطالة العمر. وأظهرت الدراسة، التي أجراها فريق ياباني على 4165…
أكمل القراءة »