اخبار السعودية

5 أطعمة خارقة قد تحسّن البصر أخبار السعودية

يوصي الأطباء بضرورة الفحص الدوري للعينين والإقلاع عن التدخين وتقنين وقت الشاشة واتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على قوة الإبصار.

ووفق موقع Zee News، أشار إلى أن هناك 5 أطعمة يمكن أن تساعد في مكافحة ضعف الإبصار، هي:

البيض

الأسماك

الجزر

البقوليات

بذور الكتان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى