متابعةجودت نصري
التنفس من الفم، والمعروف أيضًا بالتنفس عن طريق الفم أو التنفس من الفم المفتوح، هو التنفس باستخدام الفم بدلاً من الأنف، وقد يسبب العديد من المشاكل الصحية. كشف موقع الجانب المشرق عن خطورة التنفس عن طريق الفم بدلا من الأنف.
تغيير الوجه
إذا كنت تتنفس من خلال فمك، ستلاحظ أن هيكل وجهك يتغير. قد يكون هذا ملحوظًا أكثر عند الأطفال لأن وجوههم لا تزال في مرحلة النمو، كما يصبح الفك والخدود أضيق، مما يؤدي بدوره إلى تغير في شكل أنفك.
ترهل
إذا كنت تتنفس من خلال فمك، فإن رأسك يميل إلى الأمام دون وعي، وتهبط كتفيك.
وجع أسنان
التنفس من الفم يؤثر سلباً على الأسنان، وقد يجعلها ملتوية، بالإضافة إلى تغير وضع الشفة واللسان.
صعوبة النوم
وفي هذه الحالة يدخل إلى جسمك كمية أقل من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون أكثر، ونتيجة لذلك تعاني معظم أجهزة الجسم، فيصبح الشخص أكثر عرضة للشخير وسيلان اللعاب والحرمان المزمن من الأكسجين وانقطاع التنفس أثناء النوم.