متابعةجودت نصري
سرطان القولون هو ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعًا والذي يمكن أن يتطور من الأورام الحميدة، وهي عبارة عن نمو غير سرطاني للخلايا في القولون أو المستقيم.
ويقول استشاري التغذية العلاجية حازم علي، إن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون، ومنها:
العمر
ويزداد خطر الإصابة بسرطان القولون مع التقدم في السن.
تاريخ العائلة
إذا كان لدى أحد أفراد عائلتك تاريخ من الإصابة بسرطان القولون العصبي، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.
عوامل وراثية
هناك بعض الجينات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.
بدانة
السمنة هي عامل خطر رئيسي لسرطان القولون.
نمط الحياة
يمكن أن تساهم أنماط حياة معينة، مثل التدخين وقلة النشاط البدني، في زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون العصبي.
الأطعمة التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.
لحم أحمر
ترتبط اللحوم الحمراء بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون.
الدهون المشبعة
يمكن أن تساهم الدهون المشبعة في زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون.
السكريات
يمكن أن تساهم السكريات في زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون.
نصيحة طبية
يجب عليك عمل برنامج غذائي صحي يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات
حافظ على وزنك تحت السيطرة لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.
يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام لأنها يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة.
الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر
إن إجراء فحوصات منتظمة يمكن أن يساعد في اكتشاف سرطان القولون في مرحلة مبكرة.