متابعة بتول ضوا
رائحة الفم الكريهة أكثر المشكلات التي يعاني منها الصائم خلال شهر رمضان، وتسبب له إحراجاً كبيراً. ولهذا السبب يبحث الصائمون عن حلول تساعدهم على التخلص من تلك المشكلة.
في الآتي نصائح لتفادي مشكلة رائحة الفم خلال أيام رمضان:
من المهم الحرص على تنظيف الأسنان بعد الإفطار والسحور وذلك لتجنب تراكم بقايا الطعام المسببة لرائحة الفم الكريهة.
يجب تناول كميات كبيرة من السوائل سواء الماء و العصائر في الفترة ما بين الإفطار والسحور
قد يكون نوع الطعام أحد مسببات رائحة الفم الكريهة. لذلك من المهم الابتعاد عن تلك الٱنواع من الأطعمة. ومن أمثلتها الأطعمة الغنية بالسكر.
إلى جانب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون من المهم استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا. وذلك لقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم.