القهوة والنوم

متخصص يحذر من شرب القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة

ويقول خبير النوم ريكس إيزاب، إنه يجب عدم شرب القهوة أبدا خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، وهناك سبب وجيه لذلك،…