اخبار السعودية

هل إنقاص الوزن يساعد على التحكم في مستوى السكر في الدم ؟

كيف ينظم مريض السكري طعامه في رمضان؟

من ناحية أخرى، فأن هناك عدة نصائح لتحكم أفضل في مرض السكري خلال صيام شهر رمضان، وهى:

1  ضرورة شرب كميات كافية من الماء بعد الإفطار.

2  التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.

3  الحرص على ممارسة النشاط البدني الخفيف إلى المتوسط.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى