إنقاص الوزن
-
منوعات
بحيلة غير متوقعة.. امرأة تفقد 45 كيلو من وزنها في عام
03:00 م الإثنين 18 مارس 2024 كتبت- أسماء مرسي: حققت فتاة أسترالية تبلغ من العمر 25 عامًا خسارة ملحوظة في…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 أطعمة ومشروبات صباحية تساعدك على فقدان الوزن
12:00 م الثلاثاء 05 مارس 2024 يحرص الكثير على التخلص من الدهون الزائدة في أجسادهم، للوقاية من الأمراض. ووفقا لموقع…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الموز.. 10 تأثيرات غير متوقعة
09:00 م الإثنين 04 مارس 2024 كتب – سيد متولي في عالم الأطعمة الفائقة، يتميز الموز بخصائصه الغذائية الاستثنائية وفوائده…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد إيقاف حقن التخسيس .. إليك النظام الغذائي المثالي للحفاظ على الوزن
01:01 ص السبت 02 مارس 2024 كشفت دراسة أن إتباع نظام الكيتو الغذائي “منخفض الكربوهيدرات” يساعد في الحفاظ على الوزن،…
أكمل القراءة » -
منوعات
حمامات الساونا.. هل تساعد على حرق السعرات الحرارية؟
جلسات الساونا من الطرق الشائعة للاسترخاء وتحسين الصحة، لكن هل تساعد فعلا على حرق السعرات الحرارية؟ مدة الجلسة ودرجة الحرارة:…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم والكربوهيدرات.. مفتاحك لإنقاص الوزن بسهولة
د ب أ- يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة التخلص من الوزن الزائد، دون معرفة أن هرمون الكورتيزول يلعب دورا…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هو أحسن وأسرع ريجيم في العالم؟- حسام موافي يكشف
كتبت- أسماء مرسي: يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد، ويبحثون عن أفضل طريقة لإنقاصه. في هذا الصدد، قدم الدكتور…
أكمل القراءة » -
منوعات
كربوهيدرات يجب تجنبها لإنقاص الوزن
يُعدّ هذا الأمر مثيراً للقلق، خاصةً لأولئك الذين يسعون لإنقاص الوزن، حيث تُعيق هذه الكربوهيدرات عملية إنقاص الوزن وتُؤثّر سلباً…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك ووزنك عند تناول اللب السوري.. لن تتوقع
07:00 م الأربعاء 24 يناير 2024 كتبت- روان شريف: في رحلة إنقاص الوزن، يهتم الأشخاص دائمًا بكل العناصر الغذائية المفيدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أيهما أفضل لفقدان الوزن.. بذور الكتان أم الشيا؟
05:31 ص الإثنين 22 يناير 2024 بذور الكتان والشيا من البذور الغنية بالعناصر الغذائية التي ينصح بإضافتها إلى النظام الغذائي،…
أكمل القراءة »