متابعة: نازك عيسى
من المعروف أن النظافة الجيدة للفم والأسنان يمكن أن تمنع رائحة الفم الكريهة، والتي غالبًا ما تنتج عن نمو البكتيريا في أجزاء مختلفة من الفم. ومع ذلك، لا يعلم الكثير من الناس أن إهمال تنظيف الجزء الداخلي من خدودهم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم رائحة الفم الكريهة.
وقال أح أطباء الأسنان إن أحد الأخطاء الأكثر شيوعًا في تنظيف الأسنان هو إهمال تنظيف الجزء الداخلي من الخدين.
يوصي الأطباء بدمج اللسان وداخل الخدين في روتينك اليومي للعناية بالفم، حيث يمكن أن تحتوي هذه المناطق على كميات كبيرة من البكتيريا وجزيئات الطعام والخلايا الميتة، مما قد يساهم في ظهور رائحة الفم الكريهة ومشاكل الفم الأخرى.
وأكد الأطباء أنه بالإضافة إلى تنظيف الخدين وداخل الأسنان لإزالة البلاك المتراكم على هذه الأسطح، تنظيف أو كشط اللسان لإزالة البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة، حيث يساعد التنظيف المنتظم بالفرشاة على إزالة بكتيريا الأسنان والطبقة اللزجة من الأسنان البلاك ويمنعه من التصلب والتحول إلى جير، مما قد يؤدي إلى التهاب اللثة وتسوس الأسنان.
يوصى باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لتنظيف الخدين والأنسجة الرخوة الأخرى داخل الفم لتقليل خطر التهيج وأي أضرار محتملة أخرى.