إنقاص الوزن بالماء.. سر سيغير حياتك

متابعة – مروة البطة

للماء خصائص كثيرة تساهم في وظائف الجسم المتعددة، وكما يقال الماء هو الحياة، ولكن هل سمعت من قبل حول سر موجود بالماء يساعدك على إنقاص الوزن؟

فإذا أردت الحصول على جسم مثالي والتخلص من الدهون الزائدة عليك بالماء، ويجب تناول الكثير من الماء وليس فقط عند الشعور بالعطش، لأنه يعمل على تحفيز الجسم للقيام بوظائفه بشكل أفضل من خلاله انتقاله بين الخلايا وحمل الغذاء والأوكسجين إليها.

ويعمل على تنقيتها ومنحها الطاقة اللازمة التي تساعد الجسم على الهضم وحرق الدهون وتقليل الشهية لتناول الطعام، إضافة لتنقية الخلايا الأخرى من السموم وتنقية البشرة من الشوائب.

أيضاً يجب شرب الماء عند الشعور بالجوع، وذلك لأن الجسم يصدر شعور وهمي بالجوع بدلاً من العطش، وبالتالي تناول الطعام سيسبب كارثة لوزنك.

يساعد الماء على تحفيز عملية الأيض وحرق الدهون وفقدان الوزن بصفة منتظمة.