اخبار الإمارات

ما هي اهم المشروبات للتخلص من البلغم

متابعة زهراء خليفة

يعتبر البلغم من أكثر الأمور المزعجة للأمهات ، خاصة مع انتشار الفيروس المخلوي،و البلغم هو المخاط الذي يتشكل في الجهاز التنفسي ، وفي بعض الحالات يصعب استخدام الأدوية البلغم .

عصير الليمون

وهو عنصر مهم جدا في فك البلغم وطارد للبلغم ، حيث أنه يحتوي على خصائص طبيعية مضادة للجراثيم ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي لمحاربة أي عدوى خارجية للجسم.

اليانسون

وهو من أهم المشروبات المليئة بالفوائد الصحية هو المشروب المضاد للبرد ، وهو رائع لإزالة البلغم المتراكم ويحمي الجسم أيضًا من الميكروبات المسببة للأمراض.

الزيوت الأساسية

مثل زيت النعناع وزيت الليمون، للقضاء على البكتيريا والفيروسات المصاحبة للبلغم.

الزنجبيل

يعمل الزنجبيل على إذابة البلغم وتخفيف من حدته كما يساعد على نزول البلغم بشكل سريع .

ورق الجوافة

يتم نقع ورق الجوافة في الماء الساخن وتحليته بملعقة صغيرة من عسل النحل، للتخلص من مرارة طعمه من ناحية وإكسابه عناصر غذائية إضافية من ناحية أخرى.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى