متابعةجودت نصري
تتمتع بذور العنب بخصائص صحية وطبية عديدة، فهي غنية بالعديد من المركبات المضادة للأكسدة التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة. ولهذا السبب، تقدم الصيدليات أنواعًا مختلفة من المكملات الغذائية التي تحتوي على خلاصة بذور العنب.
ما هي أهم فوائد بذور العنب الصحية للجسم؟
تحتوي بذور العنب على مضادات أكسدة قوية تعمل على زيادة مناعة الجسم، وحماية خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي، وتطهير الجسم من الجذور الحرة الضارة وغير المرغوب فيها.
يحتوي مستخلص بذور العنب على مضادات أكسدة أكثر فعالية من فيتامينات C وE.
بذور العنب غنية بخصائص مضادة للأكسدة تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة والتجاعيد، كما أنها تساعد على تقوية الجلد وتقليل التصبغ ولها القدرة على إصلاح الجلد المترهل.
تتمتع بذور العنب بخصائص مضادة للفطريات، مما يجعلها مطهرًا فعالًا وعلاجًا جيدًا للالتهابات الفطرية.
تتمتع بذور العنب بخصائص مضادة للحساسية، فهي تعمل كمضادات للهستامين، مما يقلل من إنتاج الهيستامين ويقوي جهاز المناعة. هذه الخاصية تجعل بذور العنب مفيدة لعلاج الحساسية والوقاية منها.
تتمتع بذور العنب أيضًا بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعلها مثالية للاستخدام الموضعي والابتلاع. أظهرت الأبحاث الحديثة أن بذور العنب لها خصائص مضادة للجراثيم مماثلة لتلك المستخدمة بانتظام كعوامل مضادة للجراثيم الموضعية.
تمنع بذور العنب تكوين الترسبات في الأوعية الدموية وتدعم صحة القلب.
تساعد بذور العنب على تجديد المعادن الأساسية في أسنانك وتحسين صحة الأسنان، فضلاً عن منع تسوس الأسنان المبكر.
تلعب بذور العنب دوراً في تأخير الإصابة بهشاشة العظام والوقاية منها.
تساعد بذور العنب في الحفاظ على صحة العظام لأنها يمكن أن تزيد من كثافة العظام وقوتها لأنها تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد على تحسين إنتاج بروتين الكولاجين وتكوين العظام.
تساهم بذور العنب في الوقاية من سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان المعدة وسرطان البروستاتا وغيرها من أنواع السرطان.
تساعد بذور العنب في الحفاظ على صحة الكلى، فالخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات التي تمتلكها هذه البذور يمكن أن تقلل من تلف الكلى وتحسن وظائف الكلى.
– الحفاظ على صحة الكبد وحمايته من المركبات والسموم المختلفة التي قد تؤثر على صحته، بما في ذلك الأدوية والفيروسات.
المزيد من الفوائد الصحية المتنوعة لبذور العنب
الحد من أكسدة الدهون وأهمها الكولسترول الضار LDL.
– تحسين تدفق الدم، والذي بدوره قد يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم.
– تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم حيث أن لبذور العنب القدرة على تمييع الدم.
– تقليل تعرض القلب لأضرار إضافية نتيجة الإجهاد التأكسدي بعد جراحة القلب.
تقليل الالتهابات المزمنة المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وقد يساعد تناول بذور العنب على تقليل الالتهابات، بما في ذلك بروتين سي التفاعلي.
– تحسين المهارات العقلية والمعرفية واللغوية وتقليل خطر فقدانها مع التقدم في السن.
– تحسين القدرة على التركيز.
– تقليل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر.
– تحسين عمليات التمثيل الغذائي، بما في ذلك استقلاب الدهون.
– التقليل من تراكم الدهون في الجسم.
يحسن مقاومة الأنسولين.
– يزيد من تحلل الدهون الثلاثية.
– تحسين صحة البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء.
انخفاض ضغط الدم.
– علاج الدوالي .
انخفاض مستويات السكر.
– يدعم صحة العظام والمفاصل.