متابعة زهراء خليفة
تعتبر المشروبات الغازية من الأشياء المفضلة لدى الناس خاصة في مناسبات الصيف والسهرات والاحتفالات والنزهات.
ونعرض لكم تأثيرات المشروبات الغازية على جسم الإنسان كما يلي
زيادة الوزن: تحتوي المشروبات الغازية والصودا على نسبة عالية من السكر، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل أسرع.
يمكن أن تحتوي علبة الصودا على ما يصل إلى 10 ملاعق صغيرة من السكر. قد ترضي هذه المشروبات المحلاة جوعك مؤقتًا، لكنها في النهاية تجعلك تأكل أكثر.
الكبد الدهني: الجلوكوز والفركتوز هما المركبان الرئيسيان الموجودان في السكر المكرر. يمكن للخلايا البشرية استقلاب الجلوكوز بسهولة، لكن الكبد وحده هو الذي يمكنه استقلاب الفركتوز.
ولذلك فإن الإفراط في شرب المشروبات الغازية سوف يسبب كثرة الفركتوز، وسيقوم الكبد بتحويل الفركتوز إلى دهون وتراكمه في الكبد، الأمر الذي سيؤدي قريبا إلى الكبد الدهني الشديد.
السكري
استهلاك الكثير من الفركتوز يمكن أن يؤدي إلى مقاومة الأنسولين ويؤدي إلى مرض السكري من النوع 2.
تسوس الأسنان: من الآثار الجانبية للمشروبات الغازية تسوس الأسنان.
يمكن لأحماض الفوسفوريك والكربونيك الموجودة في المشروبات الغازية أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان على المدى الطويل، وعندما تتحد هذه الأحماض مع السكر، فإنها تخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا في الفم، مما يؤدي في النهاية إلى تسوس الأسنان.
تابعنا على Google News