متابعة: نازك عيسى
يتمتع خل التفاح بالعديد من الخصائص الصحية، بما في ذلك التأثيرات المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك فإن شرب خل التفاح له فوائد عديدة للجسم.
يساعد خل التفاح في علاج الانتفاخ:
يمكن أن يحدث الانتفاخ بسبب انخفاض حمض المعدة أو الإمساك. يعتقد الكثير من الناس أن الحمض الموجود في خل التفاح يساعد على هضم الأطعمة الغنية بالبروتين. مع العلم أن الانتفاخ ناتج عن انخفاض حمض المعدة، يمكن أن يعوضه خل التفاح.
ولذلك، يمكنك الاستفادة من فوائد خل التفاح عن طريق شربه مخففاً بالماء عند الشعور بالانتفاخ بعد تناول أي وجبة رئيسية. ولكن من المهم أن تعرف أنه إذا كنت تعاني من مشاكل حادة في المعدة، فإن خل التفاح ليس المقصود منه أن يكون علاجًا طبيعيًا، لذا تأكد من طلب مساعدة الخبراء في ذلك الوقت.
علاج ارتجاع المريء:
يحدث ارتجاع المريء عندما ينخفض إنتاج حمض المعدة. يمكن أن يسبب نقص حم المعدة تغيرات في عملية الهضم وتخمر الطعام وإنتاج الغازات. لكن دعم معدتك بالحمض الإضافي الموجود في خل التفاح يمكن أن يساعد في علاج هذه المشكلة.
تطهير المعدة من البكتيريا الضارة:
يمكن أن يكون خل التفاح منظفًا طبيعيًا للمعدة وغير سام ومضادًا للبكتيريا. الأحماض العضوية الموجودة في الخل لها خصائص مضادة للجراثيم.