انتظام الدورة الشهرية ينعكس إيجاباً على صحة المرأة.. تعرفي على فوائدها

متابعة بتول ضوا

تستاء الكثير من السيدات من الدورة الشهرية وذلك بسبب عوارضها النفسية والجسدية الصعبة التي تصيبهن.

وبعيداً عن الإنجاب قد تكون الدورة الشهرية نعمة من الله بها على النساء، ولقدومها بموعد منتظم فوائد صحية عديدة تجهلها السيدات وهي:

– من شأن مجيء الدورة الشهرية في موعدها أن يعمل على توازن الهرمونات في الجسم، والحد من ارتفاع هرمون الإستروجين المسؤول عن تراكم الدهون في منطقتي البطن والأرداف.

• يساهم في تعزيز صحة المرأة ومنحها نشاطا وحيوية إضافية بعيداً عن التعب أو الارق.

• انتظام الدورة الشهرية يساهم في تقوية وتعزيز المناعة لدى المرأة ما يحميها الإصابة بعدد من الامراض في طليعتها أمراض القلب.

• يؤخر ظهور علامات التقدم في السن ويمنحها نضارة مميزة.

• تعمل على تحقيق توازن بين هرمونيّ الاستروجين والتستوسيترون، التي تعمل علي تقوية والحفاظ علي كثافة وحماية صحة العظام، وتقليل فرص الإصابة بالكسور أو الهشاشة.

• تعزز صحة الغدة الدرقية وتجعلها أكثر قدرة على القيام بوظيفتها بشكل جيد