متابعةجودت نصري
شرب الشاي يمكن أن يساعد في التخلص من الدهون في الجسم، ولكن في ظل ظروف معينة.
وذكر موقع “هيلث سايت” أن الشاي يساعد على حرق دهون البطن، لكن بشرط عدم إضافة سكر أو حليب عند تناوله.
يمكن للشاي الأخضر أن يذيب الدهون عند شربه مع ممارسة التمارين الرياضية، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة “الكاتيكين” التي تقلل من دهون البطن.
يمكن أن يقلل الشاي الأسود من الدهون الحشوية في البطن، لأنه يحتوي على مادة البوليفينول التي تزيد من معدل تحلل الدهون.
كما أن لشاي الأعشاب، مثل النعناع والزنجبيل، خصائص حرق الدهون وإنقاص الوزن، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل الضرر الذي يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يسبب تفاقم السمنة نتيجة لانخفاض التمثيل الغذائي والطاقة.