متابعة – علي معلا
فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على صحة الجلد أثناء الاستحمام:
1. اقصر مدة الاستحمام: يُنصح بتقليل فترة الاستحمام لأقل من 20 دقيقة لتجنب جفاف الجلد.
2. استخدام ماء فاتر: يُفضل استخدام ماء فاتر بدلاً من الماء الساخن الشديد لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة والتهيج.
3. غسل الوجه بشكل منفصل: يُنصح بغسل الوجه بمنتج مناسب للبشرة بعيدًا عن الماء الساخن والصابون القاسي.
4. اختيار منتجات خالية من العطور: يُفضل استخدام منتجات الاستحمام الخالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية لتجنب التهيجات والحساسية.
5. استخدام الإضافات بحذر: يُنصح باستخدام الفقاعات والأملاح وغيرها من الإضافات الاستحمامية بحذر وعدم الإفراط في استخدامها لتجنب حساسية الجلد.
6. تنظيف حوض الاستحمام: يجب تنظيف حوض الاستحمام بانتظام للتخلص من الجراثيم والبكتيريا.
7. اختيار المنتجات المناسبة: يجب متابعة تغيرات الجلد والشعر مع مرور الوقت واستخدام المنتجات الملائمة لاحتياجاتهما.
8. تغيير اللوفة بانتظام: يجب استبدال اللوفة بانتظام لتجنب تراكم البكتيريا والجراثيم.
9. غسل المناشف: يجب غسل المناشف بانتظام بعد الاستخدام لمنع نمو البكتيريا والعفن والحفاظ على صحة الجلد.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الاستمتاع بجلسات الاستحمام والحفاظ على صحة ونضارة بشرتك.