متابعةجودت نصري
تناول شوربة العدس على معدة فارغة قد يسبب بعض الآثار الجانبية لبعض الأشخاص. إليك بعض الآثار الجانبية المحتملة:
الانتفاخ والغازات: قد يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ والغازات عند تناول شوربة العدس على معدة فارغة. يمكن أن يحدث ذلك بسبب احتواء العدس على ألياف غذائية تساهم في زيادة إفراز الغازات.
الحرقة والحموضة: بعض الأشخاص قد يشعرون بالحرقة أو الحموضة في المعدة عند تناول شوربة العدس على معدة فارغة، خاصة إذا كانوا يعانون من مشاكل هضمية مثل الحموضة المعديّة.
تأثير على مستوى السكر في الدم: يمكن أن يؤثر تناول العدس على معدة فارغة على مستوى السكر في الدم لبعض الأشخاص، خاصة الذين يعانون من مشاكل في تنظيم مستوى السكر.
يُفضل تناول وجبة خفيفة قبل تناول شوربة العدس أو تضمينها في وجبة رئيسية تحتوي على مكونات أخرى مثل الأرز أو الخبز. ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي حالات صحية خاصة أو يشعرون بأي آثار جانبية غير مريحة بسبب تناول شوربة العدس على معدة فارغة استشارة الطبيب.